tak vám přináším další článek, tentokrát něco málo ze stravy. Asi vám to nijak zásadně nepomůže, ale aspoň takový malý přehled o tom, co vlastně jíme/te. Je to ofocené z posilovny, visí nám to tam na stěně, tak mě napadlo vám to sem hodit, někomu to třeba zrovna může přijít vhod :-)
No, tak třeba vám to k něčemu bude.. :-)
Já jsem teď s jídelníčkem na tom tak, že sem doposud jedla co jsem chtěla, jak sem chtěla a posledních 14 dní jsem dostala za úkol zapisovat si vše, co denně sním, vypiji, apod. a teď mě čeká to vše přepsat do wordu a přeposlat "trenérovi" - nevím, jak přesně se tito odborníci nazývají :-) je toho opravdu hodně, takže se mi do toho vůbec nechce, ale pokud už to budu přepisovat do počítače, nejspíš vám sem hodím i ukázku z mého běžného jídelníčku + upravený jídelníček.
Nejspíš dostanu i pár rad, ohledně stravy, co jíst/nejíst apod, takže i o to se s vámi ráda podělím, takové ty základní informace už mám, ale věřím, že se toho dozvím z této oblasti ještě dost nového. Tak to by bylo zatím vše, mějte se hezky a no.. "užijte si" zbytek večera (teprve úterý,achjo..)
supr!konecne jsem nasla normalni blog s normalnim udrzovanim se :D taky se chci dat do kupy :) spratelis?
OdpovědětVymazatahoj,dekuji a preji hidne stesti, jak se sprateluje?:)
OdpovědětVymazat