Fit Test - HiitBody #3
Jde především o kombinaci "Bodyrock TV", "Posilka TV" a "Zuzkalight" + dvě videa od Marušky a pár nejmenovaných. Videa mají všechna tak do 30 min., některé třeba jenom 5 min. Chystám se toho na CD přidat ještě mnohem víc, je logický, že nebudu cvičit denně všechno, to bych asi těžko zvládla, ale mám toho tolik hlavně proto, aby to pro mě nebyl až takový stereotyp, jelikož 30 day shred jsem zkoušela a všechny 3 levely byly příliš jednoduché a představa že se s tím "trápím" každý den,.. prostě mě to moc nebavilo. Ale programy od Jillian plánují také přidat, jen musím najít něco co mi sedí. To by bylo tak zhruba vše, na závěr ještě pár fotek z dneška.
oblíbená bunda a ještě oblíbenější tílko
je fajn mí občas čas jen na sebe...
no něco se tam rýsuje, a stále ještě se sebou nejsem spokojená.. :-)
a ještě k rukavicím : hodí se především do posilovny, ale dnes jsem se přesvědčil o tom, že i doma krásně poslouží, hlavně u cviků, kde musíte mít stále zpevněné zápěstí, je to fajn investice.. mějte se krásně a užívejte slunečného odpoledne:-)
Tento komentář byl odstraněn administrátorem blogu.
OdpovědětVymazatuž zase! omlouvám se předem všem, jimž mažu neustále komentáře, ale to opravdu patrné tlačítko "odebrat obsah" si vždy s něčím spletnu a kliknu na to! :-(
Vymazatzkoušela jsem něco podobného na břicho a docela makačka (vůbec břicho neposiluju, takže napoprvé to nešlo :D). každopádně hodlám cvičit břicho častěji, tak snad časem uvidím pozitivní výsledky :D.
OdpovědětVymazatze začátku je to dřina no,ale časem se to podá, uvidíš :)
VymazatZdá se mi to nebo tady ( Amazing BUTT Workout: How to get a Sexy Booty!) měl být odkaz a nefunguje to ? O.o :(
OdpovědětVymazathttp://www.youtube.com/watch?v=NuJC7PI_Br4 :)
Vymazat