úterý 9. dubna 2013
Domácí workouty
Zdravím, tak jsem si dneska udělala ze školy volno, ráno mi bylo celkem zle, tak jsem chtěla celý den jen ležet, ale nakonec jsem vstala, vygruntovala celý byt, dala si sprchu a zasedla k notebooku, už dlouho jsem se chystala vytvořit si CD s domácími workouty, přece jen posilka se docela prodraží a tak jsem se sebou chtěla něco dělat i doma, našla jsem několik vážně skvělých a účinných videí, zde máte stručný výpis některých z nich, když si to napíšete na youtube, vyběhne vám to, některé jsou i s odkazy:
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Tento komentář byl odstraněn administrátorem blogu.
OdpovědětVymazatuž zase! omlouvám se předem všem, jimž mažu neustále komentáře, ale to opravdu patrné tlačítko "odebrat obsah" si vždy s něčím spletnu a kliknu na to! :-(
Vymazatzkoušela jsem něco podobného na břicho a docela makačka (vůbec břicho neposiluju, takže napoprvé to nešlo :D). každopádně hodlám cvičit břicho častěji, tak snad časem uvidím pozitivní výsledky :D.
OdpovědětVymazatze začátku je to dřina no,ale časem se to podá, uvidíš :)
VymazatZdá se mi to nebo tady ( Amazing BUTT Workout: How to get a Sexy Booty!) měl být odkaz a nefunguje to ? O.o :(
OdpovědětVymazathttp://www.youtube.com/watch?v=NuJC7PI_Br4 :)
Vymazat